Fino a qualche tempo fa non avevo idea di cosa fosse un suricato.

Solo recentemente, grazie ad una fertile contaminazione di conoscenze del gruppo linkedin N.e.r.d.,- di cui sono felicemente membro attivo- ho scoperto l’esistenza di questo simpatico animale.

Il Suricato è uno dei protagonisti del The 5 Chairs, modello comportamentale e omonimo libro elaborato da Louise Evans, formatrice inglese impegnata nella leadership globale e nell’interculturalità.

Un testo ricco di esperienze e spunti di riflessione,  per me prezioso approfondimento della teoria che sta alla base di un argomento che mi sta particolarmente a cuore: La Gestione dei conflitti attraverso la Comunicazione empatica.  Sento questo tema parte della mia mission personale di formatore: contribuire a creare Valore Umano e a migliorare dinamiche relazionali disfunzionali sia individuali che sociali. 

Nel libro il Suricato non si trova solo! Ma è in compagnia di altri simpatici animali: lo Sciacallo, il Riccio, il Delfino e la cara Giraffa.

Sciacallo e Giraffa sono i due ‘protagonisti’ che lo psicologo statunitense M.Rosenberg utilizza per far comprendere le dinamiche più o meno empatiche della gestione dei conflitti e sui quali a lungo mi soffermo anche nel mio percorso formativo.

Ma tra lo Sciacallo e la Giraffa, nel “The 5 Chairs” é il Suricato la vera s-volta. Lui se ne sta placidamente seduto sulla sedia dell’Attesa. Una sedia silenziosa, dove le voci interiori si calmano e uno stato di osservazione e di curiosità verso l’altro prende il sopravvento.

Quando impari ad essere Suricato

• coltivi la presenza e rimani in ascolto di te stesso;
• tieni sotto osservazione le tue emozioni;
• sviluppi stabilità interiore;
• scegli il tuo atteggiamento.

E’ un po’ l’atteggiamento del Buddha.

E questo è un passaggio fondamentale se vogliamo affrontare i conflitti con il grande cuore della giraffa. Come ottenere questo stato? I modi sono tanti: imparando a meditare, esercitandosi nella mindfullness o, se vogliamo rimanere in un ambito più cognitivo, scegliendo la pratica riflessiva delle interpretazioni multiple.

Se vuoi imparare a sentirti come un suricato e avere qualche approfondimento sul percorso  della ” Gestione dei Conflitti, ti invito ad approfondire qui.

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